Oppstart - jeg er i gang!

Nå har jeg startet på diett- og kosttilskuddsregimet som skal gjøre meg klar for å tåle behandlingen. Dietten er egentlig ikke så stor omlegging for meg; jeg skal ikke spise sukker, hvitt mel eller grapefrukt; jeg skal begrense kaffe, melk og (svart) te og heller gå over til urtete; jeg skal spise mye frukt og grønt, helst en del rå frukt og grønnsaker hver dag; jeg kan spise naturell yoghurt, cottage cheese og smør (men ikke margarin el.l.); jeg kan spise litt fisk, kjøtt og fugl, men egg bør være hovedkilden til proteiner; jeg skal drikke mye vann, gjerne med litt presset sitron i, og hvis jeg drikker litt fruktjuice må den blandes ut med vann.

Det meste av dette er faktisk slik kostholdet mitt er pr. i dag - men det største problemet blir nok å unngå hvitt mel og sukker fullstendig... Det finnes jo i alt av ferdigmatprodukter omtrent - og i det meste av brød og andre bakervarer. *sukk*

Så skal jeg altså ta en rekke kosttilskudd morgen og kveld, bl.a. et pulver som skal røres ut i en blanding av vann, eplejuice og presset sitron.

Dette er bare andre dagen jeg holder på med dette opplegget, men jeg merker at kroppen reagerer på det alt... Og foreløpig er det en negativ reaksjon, dessverre - jeg har fått intenst mer vondt i alle ledd og muskler. Jeg håper det betyr at det virker? Det er jo ofte sånn med en del alternativbehandling; at man må bli verre før man blir bedre.