D-vitaminmangel
I dag fikk jeg endelig brev fra endokrinologen på Haukeland igjen.
(Først må jeg bare si at jeg er litt oppgitt over at det ennå ikke har gått inn at jeg tar både tran og andre D-vitamintilskudd, spiser en del fet fisk osv. - og har gjort det i årevis... Det skrev jeg i mitt forrige brev til henne, og det gjorde at hun i sitt svar til meg foreslo utredning for cøliaki. Leser de ikke journalnotater i det hele tatt? Hva er da hensikten med journalen?)
Nuvel.
Jeg har altså fått påvist klar D-vitaminmangel - til og med solid under referanseområdet. Jeg sitter og brygger på et nytt brev til denne endokrinologen - og tenkte jeg skulle gjøre henne oppmerksom på all den nye forskningen som er gjort på vitamin D; nødvendige, effektive og skadelige doser, for eksempel. Og så tenkte jeg også at jeg kanskje skulle prøve å dytte litt på henne for å finne tilskudd som er sterke nok. Hittil har jeg bare klart å finne det hos amerikanske leverandører. Det virker jo som det ikke er så mye som kommer inn når jeg spiser det. Og det kan antakelig ikke være overveldende mye jeg klarer å syntetisere av solskinn heller.
Hei!
Blodprøvesvar foreligger nå. De viser helt normal 21-hydroxylase-antistoff på mindre enn 1 (ref.nivå: <1).Angående kalsium-stoffskiftet ser man nå en normal s-calsium og normal PTH. Du har noe lav 25-hydroksy vitamin D på 38 (ref.nivå 50-113), dvs lav vitamin D. Dette kan være bakgrunnen for at calsium-nivåene har vært lave tidligere. Så dersom du ikke allerede gjør det anbefaler jeg at du tar litt vitamin D tilskudd. Vitamin D fåes som kapsler på apoteket uten resept, men du får også tilstrekkelig dose om du bruker tran daglig.
Med vennlig hilsen N.N.
Ass.lege, Medisinsk avdeling
(Først må jeg bare si at jeg er litt oppgitt over at det ennå ikke har gått inn at jeg tar både tran og andre D-vitamintilskudd, spiser en del fet fisk osv. - og har gjort det i årevis... Det skrev jeg i mitt forrige brev til henne, og det gjorde at hun i sitt svar til meg foreslo utredning for cøliaki. Leser de ikke journalnotater i det hele tatt? Hva er da hensikten med journalen?)
Nuvel.
Jeg har altså fått påvist klar D-vitaminmangel - til og med solid under referanseområdet. Jeg sitter og brygger på et nytt brev til denne endokrinologen - og tenkte jeg skulle gjøre henne oppmerksom på all den nye forskningen som er gjort på vitamin D; nødvendige, effektive og skadelige doser, for eksempel. Og så tenkte jeg også at jeg kanskje skulle prøve å dytte litt på henne for å finne tilskudd som er sterke nok. Hittil har jeg bare klart å finne det hos amerikanske leverandører. Det virker jo som det ikke er så mye som kommer inn når jeg spiser det. Og det kan antakelig ikke være overveldende mye jeg klarer å syntetisere av solskinn heller.
postet av kris kl.
20:35
3 Kommentarer
Heisann. :)
Jeg ser dette er en gammel post, men jeg forsøker meg på å legge igjen noen ord likevel.
Hvordan går det med deg nå, har de funnet ut noe mer?
Hva gjør du med tilskudd og sånn? Jeg har også D-vitaminmangel og lavt kalsium, og har fått noe fra legen, men har funnet ut at jeg kan sette sammen noe bedre selv. Forskingen på D-vitamin er veldig spennende.
Av
Lise, skrevet 21/5/08 12:06
Så rart at du skulle spørre om dette akkurat i dag! Jeg er nemlig litt lett sjokkskadet etter en legetime i dag, hvor jeg fikk vite at jeg hadde for HØYE verdier av vitamin D ... Jeg har faktisk ikke tatt tilskudd på en god stund, og jeg har heller ikke hatt noe særlig sol på kroppen siden i fjor sommer. Det er rett og slett ganske besynderlig.
Den aller beste måten å få tilstrekkelig vitamin D, er å få sol på huden - uten solkrem. Nå i sommermånedene får vi nok vitamin D fra bare ti-femten minutter i solen midt på dagen hver dag. Resten av året kan man bruke solarium, da holder det med en halvtime til sammen i uken. Det er ikke mulig å få for mye vitamin D på denne måten, for kroppen omdanner vitaminet dersom nivåene blir for høye.
Når det gjelder tilskudd, fant jeg tilskudd med høye nok doser (1000 IU) hos en dansk nettbutikk.
Jeg har samlet en god del informasjon og linker om vitamin D i Oasen - du er hjertelig velkommen dit hvis du vil. :-)
http://www.ealia.no/Oasen
Med vennlig hilsen
Kristin :-)
Av
kris, skrevet 22/5/08 00:36
Hei. Jeg har gått rundt og vært slapp, i flere år. Med beinsmerter, kramper og utmattelser og depresjoner. Jeg har også brukket fingre, ankel og ribbein. For et par uker siden fikk jeg diagnose D-vitaminmangel. Verdiene var ca 20.
Jeg har nok kalsium. Nå letes det etter en årsak... omsider.... Skal testes for beinskjørhet, tarmfunksjoner mm. Så nå går det slag i slag... Kanskje det finns medisiner som hjelper, har jeg hørt...? heldigvis
Av
feaf, skrevet 16/10/09 15:08
Legg inn en kommentar
<< Til forsiden